قلب من بدون نقاب

هر وقت وبلاگ را باز میکنم

دو سه تایی کامنت خصوصی دارم که اصلا بدون

خواندن حذف می‌شوند

بعد چند تایی کامنت بیخود هم دارم این وسط

که بسته به حال و حوصله ام یا جواب می‌دهم

یا بدون جواب حذف می‌شوند

خیلی دلم میخواهد یک مدت کلا کامنت ها را ببندم

پ.ن:مربی دو گرفته ام

چندین بار رفتم و آمدم

وقتی با دیگران کار می کرد

وقتی می دوید

وقتی مشاوره می‌داد 

نگاهش کردم 

چندین روز رفتم و آمدم تا

تصمیم گرفتم آیا مربی مناسبی هست یا نه

و بعد یک روز رفتم جلو و گفتم

میخواهم یک مربی برای دویدن

داشته باشم و آیا شما شرایطش را دارید؟

برخوردش خوب بود

چند مدال دارد در دو میدانی

مربی فدراسیون است

گفت از کی شروع کنیم؟

گفتم از دوشنبه حدود هفت عصر

تنها فکری که دارم این است 

که رویای دویدن به صورت حرفه ای

باید تیک بخورد

آیا از پسش بر میایم؟؟ آیا کم نمیارم؟؟

اینجور سوال ها اصلا به ذهنم خطور نمی کند

چه برسد که بخواهم در موردشان فکر کنم

پ.ن:یک چیزی که پارسال خیلی تمرین کردم

خاموش کردن بود

مثل وقتی که عصبانی هستیم اما عصبانیت را خاموش می کنیم

خودمان را آرام می کنیم

برای تمام احساسات دیگر تمرین کردم

هر وقت میخواهم بتوانم خاموشش کنم

و امسال انگار دکمه ای جایی از ذهنم نصب شده

باشد

هر چیزی را میتوانم در کمتر از پنج ثانیه خاموش کنم

پیاده روی در سکوت خیلی کمکم کرد

کتاب هایی که در ده سال گذشته خوانده بودم

و هی به ذهنم پیام میدادم تا این ها را تمرین نکنی

خبری از کتاب جدید نیست

خیلی کمکم کردند

پ.ن: یک شلوار ورزشی خریده ام

ساک ورزشی ام را شسته ام

فلاسک آب 

و بقیه وسایل را آماده کرده ام برای دوشنبه 

پ.ن: مهدی یک کتاب معرفی کرده برای یوگا

و بالا بردن سطح انرژی

بعد پیشنهاد داد کتاب را امانت بدهد

اگر برایم مفید بود معرفی میکنم

پ.ن: با مامان رفتیم یک دکتر طب سنتی

من رژیم پاکسازی میخواستم

مامان درمان سیاتیک

فعلا که رژیم را شروع نکرده ام

پ.ن:امروز برنامه اردیبهشت را باید بنویسم

یک روز که مسیرم به انقلاب می‌خورد

رفتم و دفتر خریدم

برچسب های رنگی

کاغذ و ماژیک

آنقدر این هفته شلوغ بودم که نشد 

برنامه را بنویسم 

پ.ن: پست فیلم امروز یا فردا ارسال می‌شود

دلیلش این است که ارسال عکس وقتم را می گیرد

مینا اگر میتوانی آدرس آن سایت را بده لطفا

پ.ن:نکته جالبی که در مورد ماه رمضان وجود دارد 

برای من این است که مثلا من که روزه نگرفته ام

آن یکی، دو کیلو وزنی که به سختی اضافه کردم

را از دست دادم!!

دیگرانی که روزه گرفته اند چند کیلو چاق شده اند!!

البته که شامل حال همه نمی شود

اما اگر وزن‌تان در این ماه با روزه گرفتن بالا رفته است

خدا قوت ، اجرتان محفوظ